女友達と女性クライアントからダイエットの話をよく聞かれますので、ちょっとまとめておきます。 ［現在の私］ 44歳女性。身長159cm、現在の体重は47kg前後。（2015年現在） ［幼少期から30代半ばまで］ 基本的にはかなりの痩せ型でした。 食事の量は決して少なくないし、お酒も人並みに呑みます…が、そういう体質なのか、太ることはありませんでした。 そういう体質なのかと単純に思っていました。20歳 … 続きを読む 面白くもおかしくもないダイエットの話（前編）