前編ではダイエットの経過を書きました。 こちらの後編では、そこから学んだことは何なのかということを書きます。 Contents＜ダイエットを始める前に＞＜ダイエット中＞＜ダイエット後＞ ＜ダイエットを始める前に＞ ダイエットのスタートは、ストレスの少ない時に。 ダイエットは基本的に「我慢」が大前提です。 ですので、できるだけストレスの少ない時期に始めましょう。 そうしないとあっという間に失敗します … 続きを読む 面白くもおかしくもないダイエットの話　後編