4時半起床。 なんだかここ数日喉の調子が悪い。加湿器をつけて寝たけれど、今朝は随分と喉がいがらっぽい。 うがい薬をいれた水でうがいをして、漢方をのむ。 なんだか風邪っぽい症状もあるので、いつもの漢方にプラスして麻黄附子細辛湯もお湯で溶いてのんでおく。 夫がくるみ（ミニチュア・シュナウザー5歳）の散歩に出ている間に、土鍋で玄米を炊き、冷凍庫にためておいた野菜くずでベジブロスを作っておく。 ぬか漬けは … 続きを読む 逗子日記：二〇二四年二月　黄鶯睍睆（うぐいすなく）