時刻は深夜24時30分 21時に寝て、23時半に目が覚めてしまい、仕方なく仕事の調べ物をあれこれ。 最近このパターンが多い。寝付きは早いが、2時間から3時間ぐらい寝るとバッチリと目覚めてしまう。 大体のパターンは手足と顔の火照りで目が覚めて、しばらく起きて仕事部屋にこもっていると、足首を中心に冷えがきて、猛烈に寒くなり布団に潜り込むというのが多い。 二度寝にプラスして、基本いつでも昼寝ができる身な … 続きを読む 逗子日記：二〇二四年六月　乃東枯 (なつかれくさかるる)