昨夜は、前の顧問先の方が所用で湘南国際村まで来たついでに逗子で飲みましょうと誘ってくれたので、帰宅は21時近く、ほぼ同時に前日から出張していた夫も帰宅。 夫は今週も忙しいようで、今日の午前中は絶対ゆっくりする‥と宣言していた。 朝食は白米と塩鮭、それにじゃがいもと玉ねぎの味噌汁。 味噌汁というよりも、具材が多すぎて味噌煮という感じ。 先日、読書会で取り上げた土井善晴氏「一汁一菜でよいという提案」の […]

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4時前に目が覚め、起きあがるかどうか考えていたら、夫も目を覚ましたようで寝室の明かりをつける。 この時期からすでに、毛布と掛ふとんを掛けて寝ているが、夜中に熱かったようで毛布が足元でぐるぐるになっている。 夜中や明け方に熱くなったり寒くなったりするのは、寝室の室温ではなくて、くるみ（ミニチュア・シュナウザー　5歳）が布団に出たり入ったりするからのようだ。 彼女がくっついて寝ていれば熱くて、布団を無 […]

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第24回サードプレイス・オンライン読書会は「ルポ 国際ロマンス詐欺」を取り上げます。本を読むのが好きな人、本を読みたいと思っている人、今回の課題本に関心のある人、いろんな方のご参加をお待ちしています。 【開催概要】 日時：2023年11月11日（土）10:00-12:00 (9:45より オンラインで入室することが可能です）開催方法：Zoomによるオンライン開催会費：無料募集人数：10名 【今回取 […]

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五時前起床。 目が覚めるなり、風邪をひいている気配がないかセルフチェック。 鼻が出るのは秋の花粉症、頭の重さはおそらく気圧。寒気もないし、だるさもないから恐らく風邪はひいてなさそう。 なぜそんなことが気になるかというと、昨日風邪をひいた孫たちのお世話で夕方から晩までしていたから。 娘夫婦のスタッフも体調を崩しているメンバーが多く、娘も休んで子どもたちの世話をするわけにもいかず、私が召喚された。 上 […]

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9月下旬になっても、最高気温が30℃近い日が多く、就寝時にエアコンが止められたのは、2日〜3日間ぐらいで暑さに悩まされ続けた9月でした。 この投稿をInstagramで見る Yoshiko Ohtaki(@ohyoshiko)がシェアした投稿 2022年の同時期 2022年9月の振り返り このところ帯状疱疹でひどい目にあった…という話を聞くことが増え、1年前にワクチン打って副反応がひどかったけれど […]

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昨晩はエアコンなしで就寝。 今朝は寝室の空気も随分とひんやりしていて、隣にくるみ（ミニチュア・シュナウザー5歳）が丸くなってくっついて寝ている。 涼しさを求めて板の間で寝る季節は終わったようだ。 朝のくるみの散歩は夫が行き、逗子海岸へ出かけていった。 私はその間に昨日に引き続き、今日もお弁当を作る。 今朝の朝食は前日の残りを使って、玄米チャーハンなので、お弁当用のご飯は冷凍したものを温め直して使う […]

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夕べはコーチング仲間が逗子まで遊びにきてくれて、おそらく10年ぶりぐらいに一緒にワインを飲んだ。 オーガニックのワインだったせいか、二日酔いはないようだけれど、今朝の健康診断のことはすっかり忘れて杯を重ねてしまった。 まぁ、健康診断は通常の状態を見せるのが良いほうがいいだろう。でも、先生に怒られるのは嫌だなぁ…などと、考えながらぼんやり起床。 わずかに読み残していた「マリアージュ～神の雫 最終章～ […]

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昨日から急に涼しくなり、夜は寝室の窓を少し開けただけで寝ることができて、これでやっとエアコンと手が切れそうだ。 寝室の温度は快適だったのだけれど、日中カフェインを取りすぎたのか、友人と食べた昼食のランチが多かったのか、何度も目が覚めて浅い眠りだった。 4時に目覚ましがなるが、涼しくなればそう早く散歩に行く必要もない。 今日の日の出時間が5：31なので、目覚ましを5：20にセットし直す。 大体の場合 […]

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7時過ぎ起床。 三連休初日からひどい頭痛で薬も効かず、そしてその原因も思い当たらず。 三連休＋1日、布団引きっぱなしで寝たり起きたりを計4日間過ごしたが、ようやく布団があげられた。 三連休がつぶれたのは、フリーランスの私と三連休も出張だった夫にはお出かけの予定もなく、特に影響はないけれど、4日も寝込めば家はぐちゃぐちゃだわ、大学も仕事の進捗もどこまでやっていたっけ？何が急ぎだっけ？と、それなりに面 […]

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