逗子に転居して1年が過ぎました。 逗子暮し始まる。 1年前のブログを読み返し、逗子の自然の多さに喜びつつも、住宅そのものについては、動線や収納他色々と気になることがあったというのを思い出しました。 貸家ですから、動線も収納もなんともできませんが、そもそもさほど物が多い家族でもないので、使いにくい高さの収納は使わずに済んでいます。 動線は…、慣れました。 家の造りについては今になってみると良かった点 […]

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今月何がうまくいったか 健康的な暮らし 先月の振り返り記事にも身体に関する内容については書いています。年齢を重ねるにつれて、身体のコンディションが気持ちが引きずられることが増え、興味関心が自然にそちらに向いてしまうようです。30代の気持ちが身体を引っ張っていた頃が懐かしい…。 2021年7月の振り返り おそらく今の私の暮らしは、私のこれまでの50年の生涯の中でもっとも健康的な生活です。睡眠・食生活 […]

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Week34thはあまり記録することがなかったのと、仕事が忙しくて書く時間が取りにくかったので、1週飛ばしてWeek35thを書くことにします。 突然涼しくなり、過ごしやすくなったことから仕事も順調に片付いたのですが、身体が季節の変化に追いつかず週末は風邪で発熱。と言っても、すぐに休める状態でしたので、ひたすら眠って薬をのまずに回復。 休めば治るのが風邪なんですが、忙しいとパパっと休めないから長引 […]

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お盆のため、コーチングセッションも顧問先もお休みが多く、微妙に開店休業状態。久しぶりに仕事の調べ物などに随分と時間使うことができました。 この投稿をInstagramで見る Yoshiko Ohtaki(@ohyoshiko)がシェアした投稿 たためるバケツ 乾燥機がないので、我が家では雨の日の洗濯物を乾かすのに除湿機を使用しています。 一回の使用で結構な量の水が出ます。 この水…汚れているとも思 […]

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お盆前ということで、コーチングのセッションが立て込んだ週でした。皆さん夏休み前に一度スッキリして、そしてしっかりマインドフルに休みたいということでしょう。 長くコーチングを受けられている方は、コーチの使い方も上手です。 お呼ばれ 今週は娘夫婦の営むビストロも夏休みということで、猪くん（娘の旦那さん）がフルコースを作ってくれる‥というのでお呼ばれに行ってきました。 逗子のお店を始める前は何度かイベン […]

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前半は猛暑が続きましたが、週末は台風の影響で荒天となりました。 お天気悪いと出かけられないし、気圧の影響で体調的にもあまりすっきりしないせいか、ついつい暴飲暴食に走ってしまい（たまたまワインの在庫が自宅に豊富にあったのもよくなかった‥）、そこからしばらくは体調が今ひとつでした…。 この投稿をInstagramで見る Yoshiko Ohtaki(@ohyoshiko)がシェアした投稿 「失敗を楽し […]

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今月何がうまくいったか 早朝散歩 この投稿をInstagramで見る Yoshiko Ohtaki(@ohyoshiko)がシェアした投稿 毎年のことですが、夏になると犬の散歩時間が4時台スタートとなります。 犬は人よりもずっと道路に近いため、熱中症になりやすいのでこの時期は1年の中でもっとも気を使います。 逗子での初めての夏。 いつもは、海の散歩が多いのですが、海の家が立ち並ぶし、やはりゴミも増 […]

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2020年の9月に逗子に引っ越してきた。 今住んでいるところは、逗子海岸まで徒歩5分ぐらいの場所。 この投稿をInstagramで見る Yoshiko Ohtaki(@ohyoshiko)がシェアした投稿 私は産まれてからずっと都内の江東区という千葉よりの下町エリアに暮らしていて、2020年の引越で初めて江東区から出た。 元々、祖母が鎌倉で暮らしていたり、前の夫が千葉の茂原に家を持っていたりで、海 […]

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このところ、コロナのワクチン接種やらなにやらで熱を測る機会が多く、以前からなんとなく気づいていたけれど、どうやら年々自分の平熱が下がっていることをはっきり自覚した。 気になったので、数日間継続して体温を測るようにして、iPhoneのヘルスケアに登録してみると、どの時間で測っても基本的に35度台前半。 確か平熱低いっていいことじゃないんだよなぁ…と、先日からハマっている東洋医学系の本を読んでいると、 […]

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