どうも深呼吸がうまくできない…というときは、空を見上げて雲の流れをしばらく追ってみると、自然に深呼吸になりますよ。  

［フォトリーディング　STEP3　：フォトリーディング］   (1)　目的を明確にして、本を置き、姿勢を整えます。 (2)　加速学習モードに入ります。 (3)　これから読むものに対する自分の能力と目標を、「アファメーション（肯定的自己断言）」します。 (4)　ミカン集中法により意識を収集し、フォトフォーカスで本を見ます。（目の焦点をゆるめて文書の四隅を見ます） (5)　ページをめくりなが […]

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発見しました！ やりたくないな…と思っていることを、先延ばしにすると、今の「やりたくないこと」が、「とってもやりたくないこと」に変化するんです。 知ってました？ 追伸： 私はこれを自宅の食器洗いを通じて発見しました。 すぐにその場で洗うのは少々面倒くさいのですが、後でまとめて洗うときは、本当に本当に気力を振り絞らないとならないのです。 この発見により、食器や調理器具を使ったら、その場で洗うようにな […]

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  ［フォトリーディング　STEP 2：予習］ (1)本（または文書）全体をざっと見渡します。 (2)自分の目的に見合う価値があるかどうかを見極めます。 (3)読み進めるかどうかを決定し、先に進むための目的を決めます。   ＜大事な事前作業＞ STEP2における大事な事前作業は、STEP１で行った準備から間をおかず、一息で進めることです。 ＜STEP２　予習（Preview）＞ STEP […]

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今日のあなたのタスクリストに、「やりたいこと」は入っていますか？ ひょっとして、「やらなければならないこと」ばかりで埋め尽くされていませんか？

20代で派遣社員として仕事を始めた頃から、日経新聞には長いことお世話になっています。途中、読む暇なくて止めていた時期もありますが、25年間の仕事人生の中で3分の2ぐらいは定期購読していると思います。 新聞購読者は減っているそうですが、それでもまだまだ日経新聞を朝一番に読んでくるビジネスパーソンは多いです。 ビジネス用語やビジネストレンドというのは、ITと同じように流行り廃りが激しく、これらをビジネ […]

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このブログでは、最近になって書いたものと旧ブログで書いた記事を元に、内容や文章を見なおしたものがあります。 当ブログでは、記事を執筆時を元に時系列で並べています。 旧記事は公開されても、トップページに表示されることがなく、また「最近の投稿」（トップページ右端）にも表示されません。さらにはRSSで購読していただいていてもどうも表示されないようです。 そのため少し旧記事がまとまるとこのように別途お知ら […]

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ASCII Web Professionalにて連載している「転職・独立しようかなと思っているエンジニアに役立つ知識をシェアしよう」に、新しい記事「個人と法人どっちを選ぶ？ 独立時に考えたいメリット・デメリット」を公開しました。 今回が最終回です。 この記事は、ITエンジニアのキャリアについてあれこれ思うことを書いているものですが、今回はほとんどエンジニアの方に関係のないお話ばかりですので、よろし […]

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日経新聞の朝刊で見かけた 展覧会「The Power of Colors」。そこには徳田八十吉の釉薬で色彩を調整した鮮やかな美しい作品が掲載されていた。その色鮮やかさにギュッと何かをつかまれた感じがあった。 虎ノ門に美術館？ よくよく読んでみると、そこは菊池寛実記念　智美術館というところらしい。ホテル・オークラのそばに陶芸の美術館があったのか…。 仕事の調整はつきそうなので、早速その日の午前中に行 […]

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